田径运动_田径运动包括哪些

田径运动_田径运动包括哪些

       大家好，今天我想和大家谈谈我对“田径运动”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.田径比赛有哪些项目？

2.体育田径运动的起源是什么呢？

3.田径运动包括

4.田径运动中有哪些项目，适合普通人的日常锻炼？

田径比赛有哪些项目？

       田径运动分为竞走类、跑类、跳跃类、投掷类和全能类，共计四十多项。

       1、竞走类： 50公里竞走是最长的田径比赛，有两个核心规则：首先，运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

       竞走(race walk)是在旅行走路的基础上发展起来的田径运动项目。男子竞走于1908年伦敦奥运会正式成为比赛项目，女子竞走比赛始于1932年的捷克，直至1992年的奥运会，女子10千米竞走才正式成为比赛项目。

       2、投掷类：铅球对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用，铅球属于田径运动中的投掷类。

       铁饼可用木料或其他适宜材料制作如橡胶，男子铁饼重2公斤，直径22厘米，女子铁饼重1公斤，直径18.1厘米，中心用水填满，铁饼也属于田径运动中的投掷类。

       标签也属于田径运动中的投掷类。运动员经过助跑后把标枪投掷出去。

       链球也属于田径运动中的投掷类。运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出。

       3、全能类：参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。

       比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜。

       百度百科-田径

       百度百科-全能运动

体育田径运动的起源是什么呢？

       田径是世界上普及最广、历史最为悠久的体育运动项目，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”；以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。公元前776年，在古希腊奥林匹亚举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。从1896年在希腊举行了第一届现代奥运会开始，田径项目就被列为主要比赛项目之一。田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，俗话说“得田径者得天下”，46枚金牌也是奥运金牌最多的项目。

田径运动包括

       田径运动的起源?

       在古代，为了获得生活资料，人们不得不在与自然和动物的斗争中走或跑很长的距离，跳过各种障碍，扔石头和使用各种狩猎工具。在劳动过程中不断重复这些动作，便形成了各种各样的行走、跑步、跳跃和投掷技能。随着社会的发展，人们有意识地将步行、跑步、跳跃和投掷作为练习和比赛的形式。

       田径运动是在人类长期的社会实践中发展起来的。它是人类生存、生活和生产劳动的基本技能，由走、跑、跳、掷逐步形成和完善的现代体育项目。田径运动包括男子和女子步行、跑步、跳跃和投掷等40多个单项，以及由跑步、跳跃和投掷组成的全方位运动。一百多年来，世界各国对田径运动有着不同的名称。然而，田径运动的定义是相似的，田径运动的内容基本相同。

       随着田径运动的快速发展和体育水平的不断提高，全球赛事增多，国际学术交流频繁，人们对田径运动的认识也在不断加深。根据国际业余田径联合会（IAAF）田径手册（2002-2003）第二章“IAAF章程”第1条，田径运动定义为“田径运动、公路跑、竞走和越野跑”。由此可见，田径运动既包括田径场内的田径运动，也包括田径场外的田径运动。公元前776年，第一届古代奥运会在古希腊奥运村举行。从那时起，田径一直是官方比赛项目之一。

       1894年，现代奥林匹克运动会组织在法国巴黎成立。第一届现代奥运会于1896年在希腊举行。在本届奥运会上，一些田径项目如步行、跑步、跳跃和投掷被列为大会的主要项目。田径是迄今为止举办的奥运会的主要项目之一。田径是基础。田径运动的普及和提高，对于增强中华民族的体质，提高田径运动水平具有重要意义。田径是世界上最受欢迎的运动之一。它也是世界上最古老的运动之一。田径、游泳和射击被认为是奥运会的三大金牌。46枚金牌也是奥运会金牌最多的一枚。“赢得田径比赛的人赢得世界”这句话就是由此而来的。

田径运动中有哪些项目，适合普通人的日常锻炼？

       田径运动，是指由走、跑、跳跃、投掷等全部运动项目或者部分项目组成的全能运动项目的总称。

       （1）短跑：短跑项目的关键在于爆发力和速度，核心原理包括利用肌肉收缩产生的能量，在起跑阶段积累足够的势能，然后通过跑步姿态保持良好形态，尽可能快地加速并保持最高速度。

       （2）长跑：长跑项目需要体力和耐力，主要原理就是控制呼吸和提高运动效率。在一般情况下，选手应该以较慢的节奏开始跑，慢慢适应比赛强度，合理科学补充水分和营养，点击自身耐力极限，维持稳定的心率和呼吸，巧妙利用跑步姿态和脚步出力形成协调的稳定速度。

       （3）跳高/跳远：跳高/跳远项目是力量与技术结合的代表性运动，运动员需要在起跳时把能量转化成向上或向前的动能以预测自己的落点，尽可能大限度利用区域面计算弹跳长度，自动拍击带动反作用力等基本原理，运动员还需要配合好舞姿和运动节奏，以实现更加优秀表演。

       （4）推铅球：推铅球项目需要贯彻全身力量，在锻炼过程中注重形态及锻炼特定的肌群从而增加肌肉力量，站稳姿态全身酣畅淋漓地发挥出力。根据物理学原理，按照斜塔原理来选择矢量方向可以达到最佳效果，并通过近距离和多次开练操来提高技术稳定性和精度。

       总之，田径是一项具有较高科技含量的运动项目，掌握其技术原理与技术方法是训练其他技能的整体性保障。

       田径运动是在体育运动中非常重要的项目，而且田径运动本身，又有很多的项目区分，它除了具有运动健身的效果之外，还可以更好地锻炼一个人的意志力品质，所以是非常重要的运动，那么下面我们就具体去认识和了解一下，田径运动在生活当中起到的'几大重要作用。

       田径运动，是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 田径运动是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质（ 速度、力量、耐力等），提高运动技术水平与运动成绩，培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质。

       所以，其它运动项目把田径运动作为发展身体素质的手段与提高技术、战术的基础。 田径运动项目较多，一般都为个人运动项目，运动强度大，竞争性强，锻炼形式多样，不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的限制，便于广泛开展。 田径运动历史悠久，有广泛群众基础。田径运动在国际体坛影响较大，在历届奥林匹克运动会和其它大型比赛中，田径比赛都在中心运动场举行，也是设奖牌最多的竞赛项目，世界各国都很重视发展田径运动，并把它作为衡量一个国家总体体育水平的重要标志。

       远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪录的项目数，这说明田径运动成绩永无顶峰，这也是田径项目受人喜欢之所在。

       其实运动健身，一直以来都是我们需要注意坚持的，因为我们都知道缺乏运动健身的话，那么身体素质会下降，就更容易受到一些疾病的影响和伤害，所以我们就需要通过这些运动，去提高身体素质，帮助我们有效的预防和解决疾病的伤害。

       今天关于“田径运动”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。